Dieta Nota 10 - Aprenda A Comer Bem Com Uma reeducaçao Alimentar diferente

Emagrecer com a Dieta Nota 10 do doutor Guilherme de

Azevedo Ribeiro é simples: basta aprender a transformar calorias em

notas. Uma operação facílima, que a tabela contida no livro facilita

ainda mais.

O Livro ensina que a quantidade de notas a que cada pessoa tem direito difere de mulher para homem e baseia-se exclusivamente na altura de cada um:

• Mulheres até 1,60m: 450 notas/dia
• Mulheres entre 1,60m e 1,70m: 500 notas/dia
• Mulheres acima de 1,70m: 550 notas/dia
• Homens até 1,65m: 600 notas/dia
• Homens entre 1,65m e 1,75m: 650 notas/dia
• Homens acima de 1,75m: 700 notas/dia

Antes de começar você precisar calcular seu índice de massa corpórea.

Voce pode calcular seu IMC nesta tabela aqui:

Atletx.com

• IMC abaixo de 18,5
  Subnutrição
• IMC entre 18,6 e 24,9
  Peso Saudável
• IMC entre 25,0 e 29,9
  Sobrepeso
• IMC entre 30,0 e 34,9
  Obesidade grau 1
• IMC entre 35,0 e 39,9
  Obesidade grau 2
• IMC acima de 40
  Obesidade grau 3

É Importante você ler o livro para saber bem melhor sobre a dieta. Vou disponibilizar o livro para download, tanto para vc ler no próprio pc ou ler no celular com aplicativos em jar.

PDF

JAR

Vejam uma sugestão de cardápio que se encontra no livro para uma pessoa que precisa de 500 notas:

CAFÉ DA MANHÃ (CERCA DE 160 NOTAS)

• mamão

• leite desnatado

• pão (à sua escolha)

• presunto

• café

• suco

ALMOÇO (130 NOTAS)

• duas colheres de arroz

• duas colheres de feijão

• carne à sua escolha

• verduras à vontade

• quatro colheres de legumes

• uma banana

• uma colher de sopa de maionese light

JANTAR (180 NOTAS)

• quatro colheres de sopa de macarrão aos quatro queijos

• um brigadeiro

Que ótimo! Ainda tem um troco de 130 notas. Dá para um cachorro-quente, um pedaço de bolo, torta de morango ou doce de leite. Ou, simplesmente, fazer outra refeição na hora de dormir.
Quem quiser se livrar dos quilos extras trate de ler este livro.
O Dr. Guilherme de Azevedo Ribeiro é um endocrinologista muito conhecido e farios artistar sequem essa dieta. Atrizes como Carolina Dieckmann e Daniela
Escobar.
Observação:
Antes de começar qualquer dieta consulte um medico especializado e converse sobre a dieta que você quer seguir seria eficaz para você.

Dr. Guilherme de Azevedo Ribeiro

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Como fazer seu homem Enlouquecer Na Cama - Corpo fechado

Essa é a ultima parte da " Saga" como fazer seu homem enlouquecer na cama. 
Corpo fechado é uma posição de transa muito boa pra se experimentar. Pra quem ta querendo ou sempre gosta de inovar na relação pode tentar fazer que seu parceiro vai ficar louco na cama.
É legal você pegar ele de surpresa, empurra ele na cama de modo que você se deito sobre ele, onde cada parte do seu corpo permaneça tocando o dele. Suas pernas ficam bem fechadas e repousam diretamente sobre as dele. Segure suas mãos acima do nível da cabeça, descansando seus cotovelos sobre os dele. Aí ganhe apoio suficiente para mexer seus quadris para cima e para baixo. O fato de manter as suas coxas super próximas faz parecer que é bem estreitinha, tenha certeza que ele vai adoramos isso.
O contato tão completo dos corpos, com nos dois se olhando o tempo todo, dá uma sensação de grande intimidade, com isso, a relação passa para outro estágio.

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Dicionario para entender os homens

Se você nunca entendeu certas coisas sobre os homens essa é sua chance. Dê um olha nessa dicas. 


Estou com fome 
Tradução: Estou com fome. 

Estou com sono 
Tradução: Estou com sono. 

Estou cansado 
Tradução: Estou cansado. 

Quer ir ao cinema? 
Tradução: Gostaria de transar? 

Posso te levar para jantar? 
Tradução: Gostaria de transar? 

Posso te ligar? 
Tradução: Gostaria de transar? 

Quer dançar comigo? 
Tradução: Gostaria de transar? 

Bonito vestido! 
Tradução: Que decote! Gostaria de transar? 

Você parece tensa, deixe-me fazer uma massagem 
Tradução: Gostaria de transar? 

Estou chateado 
Tradução: Quer transar? 

Eu te amo 
Tradução: Quero transar agora. 

Vamos conversar 
Tradução: Estou querendo mostrar como sou uma pessoa sensível e, por isso, talvez você queira transar comigo. 

Quer casar comigo? 
Tradução: Não quero que você transe com outros. 

Gostei mais desse 
Tradução: Pegue qualquer vestido e vamos transar logo.






Fonte:Contra outra.

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Nova Onda - Mulher Pirulito

Quem Vai entra nessa onda?

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Comedia - Surpresa Boa

Garotinho tem uma supresinha no carro ao lado.

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Flagra Na Piscina

Pastor comendo garoto na beira da piscina

Passe o mouse para revelar

Só comédia viu gente. rsrs

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Calendario SexyGG 2011

A equipe da Agência e Consultoria Musa GG nasceu de uma simples  idéia de se formar uma Turma de Dança do Ventre com Arte Terapia voltada para mulheres em tamanhos PLUS SIZES.

Para  a atender as exigências deste mercado consumidor, A MusaGG inovou,e hoje é pioneira em oferecer serviços diferenciados com pofissionais sérios em diversas áreas de atuação.

Esse é o calendario de 2011 com as modelos MusaGG

Entre no site e conheça um pouco mais. Musa GG

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HUMOR NEGRO - ESSA É A NOSSA REALIDADE

ESSA É A NOSSA REALIDADE

Um sujeito vai visitar um amigo deputado e aproveita para lhe pedir um emprego
para o seu filho que tinha acabado de completar o supletivo do 1º grau.
- Eu tenho uma vaga de assessor, só que o salário não é muito bom.....
- Quanto doutor?
- Pouco mais de 10 mil reais!
- Dez Mil!!!!???? Mas é muito dinheiro para o garoto! Ele não vai saber o que fazer com tudo isso não, doutor!!!! Não tem uma vaguinha mais modesta?
- Só se for para trabalhar na Assembléia. Meio período e eles estão pagando só 7 mil!
- Ainda é muito doutor! Isso vai acabar estragando o menino!
- Bom, então tenho uma de consultor. Estão pagando 5 mil reais por mês,serve?
- Isso tudo? Ainda é muito, doutor. O Senhor não tem um emprego que pague uns mil e quinhentos ou até dois mil reais???
- Ter até tenho, mas aí é só por concurso público e é para quem tem curso superior, pós graduação ou mestrado, bons conhecimentos em informática, domínio da língua portuguesa e conhecimentos gerais. Além do mais ele terá que comparecer ao trabalho todos os dias...
Desconheço o autor.


kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, para bom entendedor o texto basta.


Para se arrumar emprego no Brasil hoje espera-se que tenhamos todo tipo de diploma para ganhar tão pouco, enquanto os políticos  do tipo "tiririca" só precisa saber ler e escrever. kkkkkkkkkkkkkkkkk tem que dar é muita gargalhado pra não chorar. 

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Caricaturas - Desenhos De Vida real

Caricatura é um desenho de um personagem da vida real.  Porém, a caricatura enfatiza e exagera as características da pessoa de uma forma humorística, assim como em algumas circunstâncias acentua gestos, vícios e hábitos particulares em cada indivíduo.
Historicamente a palavra caricatura vem do italiano caricare (carregar, no sentido de exagerar, aumentar algo em proporção).
A caricatura é a mãe do expressionismo, onde o artista desvenda as impressões que a índole e a alma deixaram na face da pessoa.
A distorção e o uso de poucos traços são comuns na caricatura. Diz-se que uma boa caricatura pode ainda captar aspectos da personalidade de uma pessoa através do jogo com as formas. É comum sua utilização nas sátiras políticas; às vezes, esse termo pode ainda ser usado como sinônimo de grotesco (a imaginação do artista é priorizada em relação aos aspectos naturais) ou burlesco.
Annibale Carracci foi um dos grandes expoentes da caricatura. É o pioneiro na História da Arte.
Os ingleses James Gillray  e Thomas Rowlandson  eram  artistas considerados brilhantes caricaturistas, que faziam o observador logo reconhecer a personalidade que estava sendo estereotipada.
Destacam-se Também artistas como Honoré e Daumier, considerado um dos melhores do gênero.

Algumas caricaturas

Marilyn Monroe

Ronaldo

Wine House

Michael Jackson

Dr, House

Silvestre Stalone

Will Smith

Ronaldinho gaúcho

Wolverine

Romário

Fonte: 

 Wikipédia, a enciclopédia livre

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Como fazer seu homem Enlouquecer Na Cama - Boca gelada

Continuando "A Saga" Como fazer seu homem Enlouquecer Na Cama, vou postar outra diga que vale a pena experimentar.

mudanças repentinas de temperatura nos pontos mais sensíveis de um homem podem provocar sensações diferentes e excitantes. Nesse poste que já foi postado no blog tem dicas bastantes legais também que pode ajudar bastante. Como agradar seu homem na hora H. 

Um dica bem legal e provocar esse pontos sensiveis. 

Experimente o truque da Boca Gelada:

leve um copo de água gelada para o quarto e, antes de fazer sexo oral, pare para dar um gole. Se ajoelhe na frente dele, onde ele fique em pé, e incline a cabeça para trás, para manter o líquido perto da garganta, e ponha o pênis dele na boca com cuidado. Seria bom que na primeira vez, o quarto estivesse  totalmente no escuro, ou meia luz, onde tornaria tudo ainda mais inesperado na hora H.

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